В наше время всё более актуальным становится вопрос, как открыть интернет казино. Сейчас эта идея уже не кажется прихотью богача, а воспринимается как очень дельный совет. Для того, чтобы открыть собственный успешный игорный проект в интернете, нужно обладать определёнными знаниями относительно…
Открытие косметологического кабинета относится к числу не крупных видов бизнеса. Для его ведения не требуются большие инвестиции, к тому же спрос на данный вид услуг с каждым годом только растет. Все больше женщин и мужчин хотят, чтобы их внешность была…
Различные варианты приседаний являются любимыми упражнениями спортсменов по одной очень важной причине: они действительно работают! Но как и почему? Давайте разбираться. Техника выполнения приседаний проста, дополнительное оборудование не требуется. Ещё один плюс — это упражнение является для человека очень естественным, так как…
Вы только что покушали и все, казалось бы, прекрасно, но потом вы начинаете понимать, что все еще голодны. Очевидно, это не нормально. После такого сытного приёма пищи вы должны чувствовать себя сытыми и довольными. Но вместо этого вы думаете о…
«Хочешь выглядеть как атлет — тренируйся как атлет» — девиз Джеффа Кавальера. При этом ключевое слово в его посыле «как». А не «где». И эта задача вполне решаема путем тренировок в домашних условиях. В этом уверен автор. Поэтому сегодня мы…
Отжимания от пола — эффективный и недорогой способ выработать выносливость, набрать мышечную массу или натренировать собственную силу. Они не требуют специальных тренажеров, их можно выполнять в домашних условиях в любое удобное время. Расскажем о пользе отжиманий от пола для мужчин….
О том, чтобы начать бегать, рано или поздно задумываются многие. Если это ваше «первое свидание» и вы не хотите бросить всё через две недели (максимум через месяц — проверено на личном опыте), идти на него нужно подготовленным. И мы предлагаем…
Наша жизнь полностью зависит от воды — это волшебное вещество ученые продолжают искать на далеких планетах, а поэты воспевают в своих произведениях. Организм человека состоит из воды на 60%-70%, поэтому без нее мы сможем прожить не более трех дней. Сегодня…
«Завтра», «с понедельника» – самое лучшее время для того, чтобы начать учиться и что-то менять в своей жизни. Так считают те, кто привык откладывать в долгий ящик перемены. Однако, никто из живущих планами сделать все завтра, не достигает желаемого в…
Многие люди хотели бы улучшить свою физическую форму, но не могут или не хотят посещать фитнес-центры. Возможно ли накачать мышцы без штанги и дорогих тренажеров? Бодибилдеры снисходительно покачают головой, но не спеши с ними соглашаться. Выход есть! Калистеника! Что такое…