Мы все были там, сидели в нашей местной кофейне с нашей книгой в руке, когда вдруг прочитали что-то настолько поучительное, такое неожиданное, что чуть не захлебнулись нашим кофе. Может быть, вы остановитесь на минуту задуматься над тем бесспорным кусочком мудрости, которая летит на безнадежном лице идеи или многих других, которые вам так дороги. Это момент эпифановых перемен, и он кажется фантастическим.
Это моменты, которые могут изменить жизнь, и именно здесь важнее всего читать. К сожалению, мы все знаем, что эти моменты очень редки, поэтому здесь, я составил для вас список из 10 книг по психологии которые стоит прочитать:
Джонатан Хайдт «Гипотеза счастья»
Начиная с моего личного фаворита в списке, Джонатан Хайдт без труда выявляет убеждения древних систем и подвергает их проверке современной наукой. Хайдт передает свои превосходные знания в области психологии и нейробиологии и сравнивает их с пониманием таких древних систем остроумным, но всеобъемлющим образом. Хайдт показывает недостатки и неправильные представления о различных системах и практиках, а также их истинах, предлагая ощутимое решение для многих пороков и лишения, которые беспокоят современного человека.
Для кого эта книга: Эта книга подойдет для любого кто находится в поисках источника счастья.
Зигмунд Фрейд «Недовольство культурой»
Кто может отрицать свирепый интеллект, практикуемый всемирно известным отцом психоанализа Зигмундом Фрейдом. В одной из своих самых известных работ Фрейд разрушает конструкцию культуры и наши отношения с другими ради первоначальной, а иногда и дикой конструкции. Это для тех, кого не смущает более тяжелое и плотное чтение. При этом, если вы сможете прорваться сквозь эту книгу и понять ее значение, понимание того, почему наша культура построена именно так, как она есть, поможет вам более эффективно ориентироваться в ней.
Для кого эта книга: Для тех, кто интересуется, почему существует наша культура в таком виде, которой мы её знаем. Вам понадобится терпение и толстая кожа.
Даниэль Канеман «Думай медленно… Решай быстро»
Подводя итог десятилетним исследованиям, Канеман бросает вызов различным когнитивным искажениям, которыми обладают люди, и применяет их день за днем. Понимание того, что наши умы состоят из двух частей — инстинктивного и первичного раздела и более критического и рационального раздела — вместе с их проявлениями в процессе принятия решений даст вам «ага» момент соотнесенности. Области применения этой книги обширны: от повседневных задач до важных бизнес-решений, вы никогда не будете смотреть на принятие решений как прежде.
Для кого эта книга: Для тех, кто регулярно сталкивается с принятием решений, для тех кто хочет знать как эти решения принимаются и как принимать наилучшие решения о которых вы в дальнейшем не будете жалеть.
Роберт Чалдини «Психология влияния»
Если вы относитесь к тому типу людей, которые постоянно отвергаются другими — кем-то, кого никогда не воспринимают всерьез, несмотря на все ваши старания быть авторитетным, постоянно оставляют чувство безнадежности — книга Роберта Б. Чалдини именно для вас. В этом бестселлере Чалдини учит нас 6 принципам убеждения, которые гарантируют, что вы никогда больше не будете чувствовать себя дураком. Применяя эти 6 принципов, вы будете в центре внимания, словно командуя людьми каждым своим словом. Замаскированный контроль разума? Может быть. Просто восхитительно? Определенно!
Для кого эта книга: Для тех, кто хочет получить признание людей, быть для них авторитетом и без проблем налаживать связи с другими людьми.
Малкольм Гладуэлл «Гении и аутсайдеры. Почему одним все а другим ничего?»
Вы хотите узнать, как самые успешные люди в мире стали успешными? Кто может лучше ответить на этот вопрос, чем человек который потратил годы на их изучение и выяснение именно этого. Это именно то, что сделал Малкольм Гладуэлл, и делится с нами в своей книге «Гении и аутсайдеры». Посредством этих наблюдений Гладуэлл разработал «правило 10000 часов» и множество других советов, которые помогут вам достичь высокого уровня успеха. Являетесь ли вы спортсменом, музыкантом — или кем-то еще — если вы хотите стать успешным в своей сфере, эта книга для вас.
Для кого эта книга: Для любого, кто хочет стать успешным, добиться высоких результатов в своей сфере.
Михай Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания»
В неожиданном, но ошеломляющем взгляде на счастье, Чиксентмихаии рассказывает о десятилетнем исследовании, как именно на наше счастье влияет работа, которую мы берем на себя. Он утверждает, что счастье достигается через психическое состояние, известное как Поток, где высокий уровень мастерства человека встречается с трудной работой. Представьте себе математика, решающего сложную проблему, или художника, воплощающего свою концепцию в жизнь с помощью, казалось бы, совершенных мазков. То, что происходит с мозгом во время этого состояния, кажется парадоксальным!
Для кого эта книга: Для любого кто ищет счастья, хочет добиться впечатляющих результатов в своём деле.
Малкольм Гладуэлл «Давид и Голиаф»
Да, вы правильно прочитали, Малькольм Гладуэлл во второй раз попал в наш топ-10 с этой блестящей книгой. Используя множество примеров, как и стиль Гладуэлла, мы узнаем о вероятности невероятных результатов, когда маленькие люди сталкиваются с большими проблемами. Является ли это вашим недисциплинированным начальником, физическим подвигом или психическим состоянием, Гладуэлл показывает нам, что можно побеждать, даже когда шансы у вас нет.
Для кого эта книга: Для тех, кто хочет всегда побеждать и добиваться успеха.
Мартин Селигман «В поисках счастья»
Мартин Селигман, один из наиболее авторитетных в мире психологов, прокладывает путь к счастью с помощью этой светлой и полезной книги. Доказывая, что счастье является скорее продуктом внутренних условий, а не внешних, эта книга показывает нам, как развивать многочисленные аспекты жизни, которые мы часто упускаем из виду. Книга для тех, кто хочет стать более разносторонней версией себя.
Для кого эта книга: Для людей, которые хотят понять, что такое счастье, и найти это счастье в своей жизни.
Марк Уильямс «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире»
В сегодняшнем безумном мире легко потеряться в молниеносном темпе всего, что нас окружает, и забыть о мгновенных событиях, которые могут принести нам истинное счастье. В этой мегапопулярной книге Уильямс и Пенман показывают нам, как жить в постоянно меняющемся мире. Обретение гармонию в данном случае — не в каком-то духовном смысле, а в самом реальном смысле слова — на основе достоверных и проверенных психологических результатов — это проверенный путь к прочному счастью.
Для кого эта книга: Для любого, кто легко теряется в быстром темпе мира. Тем, у кого проблемы с беспокойством.
Дэниел Гоулмен «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ»
Возможно, вы заметили в последние годы исчезновение феномена IQ и появление этой новой теории EQ — или эмоционального интеллекта — и по уважительной причине. Психология в настоящее время показывает нам, что EQ является более важным фактором личного успеха и психического здоровья, чем IQ. Эмоциональный интеллект — это именно то, что подразумевает название, это наша способность идентифицировать и обрабатывать не только наши собственные эмоции, но и эмоции других, и наша способность справляться с ситуациями в соответствии с этими принципами. В общем, книга для размышлений.
Для кого эта книга: Для людей, которые хотят узнать какова роль наших эмоций в жизни человека.