Как взломать свою жизнь

Как взломать свою жизнь

Принять себя значит перестать изменять себя, чтобы подстроить под идеал. Самопринятие означает знать  кто вы на самом деле и любить себя – «Я знаю, кто я, и я люблю себя». 

Роберт Холден (Dr. Robert Holden, доктор философии, автор бестселлеров об обретении счастья) составил 9-дневный план, чтобы помочь своим клиентам понять, кем они являются, принять себя и сказать да жизни.

"Только признав, кто мы есть — мы получим, что хотим". Дж.Мартин 

 

Холден уверен, что смещение акцента с негативного на позитивное восприятие себя  позволяет людям расслабится, раскрыться и направить свою энергию на созидательные действия, которые принесут богатые плоды.

Мотивация начать 

Принимаете ли вы себя? На этот незамысловатый вопрос многие  отвечают с трудом. 

Холден советует начать с довольно простого теста. Остановитесь на минуту, освободитесь от суеты и оцените свое самопринятие по 10-бальной шкале. В течение последующих 9 дней сосредоточьтесь на основном принципе и ежедневном задании, изложенных в кратких статьях. В конце пройдите тест еще раз, чтобы посмотреть насколько вы продвинулись.  

9-дневный план самостоятельного принятия от Роберта Холдена

*статьи будут добавляться в течение недели.

Узнать ответ на вопрос «Кто я?». Этапы принятия себя – 1

Быть снисходительным к себе. Этапы принятия себя – 2

Любить и принимать себя таким, какой есть. Этапы принятия себя – 3

Самосовершенствование человека. Когда стоит остановиться. Этапы принятия себя – 4

Быть верным себе. Этапы принятия себя – 5

Надо доверять себе. Этапы принятия себя - 6

Определить свой потенциал. Этапы принятия себя - 7

Отказ от поведения «Весь мир против меня» . Этапы принятия себя – 8

Я присутствую здесь. Этапы принятия себя - 9


Принять участие в программе можно здесь >>>


Автор статьи: Екатерина Лукьянова, руководитель проекта MEPLAN.RU

Похожие материалы

  

 

Проголосуйте, если вам понравилась эта страница

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.