Неделя позитивного мышления

Неделя позитивного мышления

Недельный марафон. 09 - 15 апреля'12.

 Мотивация. Одна весомая причина принять участие в Неделе позитивного мышления. 

Баланс 

Читая книги по позитивному мышлению, создается впечатление, что их авторы действительно уверены в том, что можно стать на сто процентов позитивным человеком. Но так ли это на самом деле? 

Вселенная каждую секунду своего существования стремится к балансу. Сила притяжения удерживает планеты и звезды относительно друг друга, вращение Земли вокруг Солнца дает цикличную смену дня и ночи, света и тьмы, приливы сменяются отливами, ветер переносит воздушные массы в область низкого давления, времена года чередуют друг друга. 

Каждый атом вселенной стремится к равновесию, но это динамическое равновесие, т.е. в отдельный промежуток времени происходит смещение то в одну, то в другую сторону, и, как следствие, их уравнивание. 

Человек является частью этого мира, и работа его эмоциональной системы в чем-то схожа с процессами мироздания. Светлые чувства сменяются темными, негативными, затем снова наступает белая полоса и т.д. 

С той силой, какой человек ощущает счастье, любовь, радость, он переживает страх, гнев, ненависть. У кого-то накал эмоций достигает огромной величины, словно волны бушующего моря обрушиваются на берег, у кого-то внутренняя жизнь похожа на тихий ручеек. Например, Будда находился в состоянии абсолютного нуля или просветления. Он не испытывал ни счастья, ни страха, ни светлых, ни темных эмоций, только безраздельное, невозмутимое сознание, созерцание и осмысление. Возможно, для восточных мудрецов это необыкновенно важное состояние, но можно ли назвать это полноценной жизнью? Скорее всего, нет. Искореняя в себе, так называемые, отрицательные мысли, чувства, мы разучиваемся и радоваться, любить, испытывать счастье. Во всем важно соблюдать баланс. 

Так для чего же нужно позитивное мышление?  Оно понадобиться только в том, случае если существует перекос в сторону негативного мышления. Перекос в любую сторону ведет к катастрофе. 

Как определить, есть ли перекос в сторону негативного мышления? Кто-то сразу может ответить на этот вопрос. Для кого-то требуется время. Прежде всего, определите, какие эмоции вы чаще всего испытываете? Если эти эмоции: страх, жалость, гнев, осуждение, злость, то перекос присутствует. 

Итак, можно ли стать на сто процентов позитивным человеком? Да, но только на время. Затем маятник качнется в противоположную сторону с ровно такой же силой. 

Что же делать? Главное, не переусердствовать и работать по принципу замещения. Если возникла негативная мысль, замените ее на положительную. Таким образом, вы соблюдете баланс. 
  

  Цель 

Создайте цель в категории «Марафон».

  Хороший прием. 

-Внутренний мир человека настолько многогранен и сложен, что иногда и сам человек не в силах разобраться в причинах своих неприятностей. 

В этом случае поможет метод Хоопонопоно, описанный Джо Витале в книге «Жизнь без ограничений». Его суть заключается в очищении негативных установок путем повторения выражений «Я люблю тебя. Я прощаю тебя. Я благодарю тебя. Мне очень жаль». Достоинство метода в том, что нет необходимости заниматься самоанализом и тратить время на поиск «виноватых». Хоопонопоно – эффективное лекарство от многих внутренних болезней. 



  Основные приемы позитивного мышления: 

Аффирмация. Многократно повторяемое положительное утверждение, например, «Интуиция подсказывает мне лучший путь к цели». Существуют аффирмации на здоровье, любовь, деньги, успех. 

Афформация. То же самое, что и аффирмация, но в форме вопроса, например, «Почему моя интуиция подсказывает мне лучший путь к цели?». 

Визуализация. Это метод общения сознания и подсознания, программирование себя на успех через создание и управление зрительными образами. Является более эффективным по сравнению с предыдущими методами (подробнее читайте в статье «Визуализация как инструмент достижения успеха.» 

Медитация. Это процесс сосредоточения на каком-либо объекте, освобождение сознания от чувств и эмоций. 


  Вопрос:   Какой тип мышления у вас преобладает? 
Какой прием позитивного мышления вы выбрали? 

Принять участие в программе можно здесь >>> Автор статьи: Екатерина Лукьянова, руководитель проекта MEPLAN.RU

Похожие материалы

  

 

Проголосуйте, если вам понравилась эта страница

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.

Все подробности убрать следы от прыщей тут.