Сделать сон приоритетом

Сделать сон приоритетом

Идеи на каждый день как сделать жизнь ярче и интереснее!Как стать счастливым? Выполняйте задания каждый день!

По словам Дэвида К. Рэндалла (David K. Randall) в газете New York Times, согласно исследованию Центров по контролю и профилактике заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention), из-за развития технологий  приблизительно 41 миллион американцев – это примерно треть работоспособного населения – спят 6 часов или даже меньше. Рэндалл также отмечает, что сон – включая короткий дневной сон – предоставляет мозгу возможность решать, какую новую информацию воспринимать, а какую пропускать мимо. Так что уважайте ваше желание выспаться в выходные. Взбейте свои подушки. Пускай ваш кот станет для вас примером. Отдыхайте. Если вы выполните это задание, вас будет ждать новая неделя возможностей.

Перевод статьи: Екатерина Лукьянова, руководитель проекта MEPLAN.RU

Похожие материалы

  

 

Проголосуйте, если вам понравилась эта страница

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.