День 8. Понедельник. Скорость движения – 2.

День 8. Понедельник. Скорость движения – 2.

Регулярность выполнения. Сравнивайте нынешнее состояние с исходным.

 

Поздравляем вас с началом новой недели! 

Начнем её с похвалы. Похвалите себя. 

Вы – молодцы, и отлично поработали! 

Может быть, все получалось не так идеально, как хотелось бы, но любое действие лучше всякого бездействия. Вспомните пункт А – ваше исходное состояние, и при сравнении с нынешним вы наверняка заметите первые результаты. Это так вдохновляет! 

Ежедневно на протяжении недели мы выполняли запланированные действия, часть из которых вы могли заменить на другие, более простые и эффективные, или отказались от излишних, мешающих действий. 

Но мы бы хотели остеречь вас от опасности, которая подстерегает любого человека, стремящегося к совершенству. Эта опасность заключается в том, что со временем вам захочется усложнить действия, добавить новые. И вот вы уже не укладываетесь в 30 минут, да и не помните, что собственно надо делать, за что приниматься в первую очередь. 

Это значит, что вы опять набираете скорость, тогда как наша задача держать ее постоянной. 

Прежде всего, необходимо создать основу. Чем крепче фундамент, тем более прочный и красивый дом можно построить. Это ясно любому человеку, читавшему сказку про трех поросят. Вы же не хотите, чтобы ваш домик, состоящий из полезных привычек, сдуло первым же ветром сомнений и неудач? 

Поэтому сейчас мы занимаемся основой, фундаментом, а возводить дом будем позже. И будьте уверены, он будет самым крепким и ослепительно красивым. 

Сейчас направьте весь ваш пыл и фантазию на соблюдение регулярности и выполнение запланированных действий. 

ВАЖНО: Регулярность выполнения. Сравнивайте нынешнее состояние с исходным. 

ИНТЕРЕСНО:  С формированием привычки происходит смещение мотива действия. В начале действие побуждается мотивом, лежащим вне его, то с возникновением привычки мотивом становится сама 
потребность в выполнении данного действия. 

МНЕНИЕ: Посейте поступок - и вы пожнете привычку, посейте привычку - и вы пожнете характер, посейте характер - и вы пожнете судьбу. - У. Теккерей 

Принять участие в программе можно здесь >>>

Автор статьи: Екатерина Лукьянова, руководитель проекта MEPLAN.RU

Похожие материалы

  

 

Проголосуйте, если вам понравилась эта страница

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.