Правильный список дел

Правильный список дел

 

Профессиональный тайм-менеджер Джули Моргенштерн (Julie Morgenstern) расскажет вам, как должен выглядеть идеально составленный список целей.

Позвонить Памеле!

Хороший список дел должен включать пункт о поддерживании связи хотя бы с одним другом. Дружеские отношения поддерживают в вас энергичность, а отсутствие дружеской поддержки увеличивает уровень стресса. Вместо того, чтобы настраивать себя на объяснения, почему вы так долго не звонили, просто позвоните. 

Заниматься кикбоксингом в 6 часов

Сделайте что-нибудь для себя. Лучше составить план и включить в него физические упражнения каждый день. Это необязательно должны быть серьезные и продолжительные занятия. Главное, чтобы они мотивировали вас и заряжали счастьем. 

Помочь тете Линде собрать книжный шкаф

Данные обещания могут тянуть вниз, но вы должны их сдержать. Вы почувствуете себя лучше от того, что выполнили свою цель, а тетя Линда будет знать, что вы заботитесь о ней. 

Правильный список дел

Сделать ремонт в гостиной

Вас вдохновляют картинки красивых ремонтов из Pinterest? Разбейте масштабный план ремонта на маленькие и потихоньку воплощайте их в жизнь, включая по одной цели на неделю. Выберите один значительный элемент, который можно изменить, – например, диван – который внесет новую нотку в вашу комнату, и начните с него. 

Организовать автоматическую оплату счетов

Зарегистрировавшись в банке, вы будете получать уведомления об оплате и вам не придется перепроверять свои платежи.

Забронировать билеты в Сан-Франциско

Никогда не упускайте возможность сэкономить. К тому же, если вы забронировали авиа-билеты, у вас сразу же появляется предотпускное настроение.

[Впишите здесь свой непредвиденный случай]

Мини-кризисы случаются довольно часто. Это может быть сорванный кран в ванной или внезапно заболевший зуб. Если вы запланируете «временную подушку безопасности», такие неприятности не заставят вас паниковать. Никаких неприятностей не случилось? Значит, вам останется больше времени на себя.