Отрывок из книги Экхарта Толле Сила настоящего

Отрывок из книги Экхарта Толле Сила настоящего

 

Вы напряжены? Вы так заняты приближением будущего, что забываете быть в настоящем? Стресс создается непреодолимым желанием быть «там», поскорее оказаться в будущем. Это несоответствие мучает нас. Создавать это несоответствие и жить с ним – это безумие. И тот факт, что все так поступают, не делает это менее безумным. Если вам это нужно, можно двигаться быстрее, работать быстрее или даже бежать, но не представлять себя в будущем, отвергая настоящее. Если вы двигаетесь, работаете или бежите, делайте это осознанно. Попробуйте наслаждаться настоящим, ощутите поток энергии настоящего. Когда вы осуществите этот план, вы не будете больше подвергать себя стрессу, разделяя себя самого надвое. Просто двигайтесь, бегите, работайте и наслаждайтесь этим. Или бросьте всё и просто сядьте на скамейку в парке. И когда вы сделаете это, прислушайтесь к своему разуму. Он может говорить вам: «Ты должен работать. Ты тратишь своё время». Послушайте себя. Улыбнитесь этому.

 

Отрывок из книги Экхарта Толле Сила настоящего
Книга "Сила Настоящего" Экхарт Толле в OZON.ru Книга "Сила Настоящего" Экхарт Толле в OZON.ru

Ваше прошлое привлекает ваше внимание и имеет для вас значение? Вы часто разговариваете о своем прошлом – в положительном или негативном ключе? Ваши достижения, ваш опыт и приключения или ваша история жертвы и ужасные вещи, которые с вами происходили, или то, как вы поступали с окружающими? Мыслительный процесс заставляет вас чувствовать вину, гордость, разочарование, гнев, сожаление или жалость к самому себе? Тогда вы не только подкрепляете неправильное ощущение себя, но также помогаете ускорить процесс старения вашего тела, аккумулируя прошлое в своей психике. Убедитесь в этом на примере людей из своего окружения, которые задерживаются в своем прошлом. 

Пускай прошлое останется в прошлом. Вам оно не нужно. Обращайтесь к нему только тогда, когда оно имеет прямое отношение к настоящему. Пускай с вами пребудет сила момента сейчас и наполненность бытия. Ваша цель – почувствовать своё настоящее. 

              Экхарт Толле (Eckhart Tolle) – автор множества книг, включая бестселлеры «Сила настоящего» (The Power of Now) (переведенная на 33 языка) и «Новая Земля» (A New Earth), которые считаются двумя из самых влиятельных духовных книг нашего времени.