Как превратить мечты в реальность в новом году

Как превратить мечты в реальность в новом году

 

 

Итак, в новогодний вечер, полные энтузиазма и уверенности, вы установили новые цели для себя. Но к февралю у большинства людей решимость заметно ослабевает, а к маю вы даже не помните свои цели. Тогда, 31 декабря, вы ругаете себя, говоря, как я мог потерять целый год? 

Но в этом году все может быть по другому! Возьмите на заметку два или три совета из списка ниже и примените их на деле. 

И тогда, вместо того, чтобы ругать себя 31 декабря 2014, вы сможете смело сказать, Посмотрите, сколько я достиг в этом году! 

Запишите. Вы слышали это и раньше, но это действительно работает. Когда вы записываете свои цели, то четко представляете, что вы хотите. Используйте ручку и бумагу (позже вы можете записать их на нашем сайте). Это простое физическое действие помогает зафиксировать желание в вашем мозгу. 

Найдите замену. В книге The Compound Effect Даррен Харди (Darren Hardy) рассказывает о способе избавиться от дурной привычки – просто заменить ее на хорошую. Например, просмотр телевизора заменить на общение с семьей, конфеты на свежие фрукты, новостное радио на вдохновляющие аудио-тренинги. 

Как превратить мечты в реальность в новом году

Сообщите своим. Когда вы рассказываете о вашей цели другим людям, даже если она кажется неосуществимой, вы позволяете им содействовать и помогать вам, давать ресурсы и информацию, которые вам могут понадобиться. 

Делайте небольшие шаги каждый день. Даже небольшие шаги к своей цели последовательно переместят вас в правильном направлении. К тому же эти маленькие победы дарят уверенность в своих силах, и делать большие шаги становится легче. 

Сделайте сегодня. После того, как вы записали свой ​​список целей на год, выясните, какие цели могут быть выполнены в этом месяце или даже сегодня, не растягивайте эти дела на весь год. 

Действуйте. Психологические препятствия могут мешать вам принимать решения и действовать. Смиритесь с этим! Составьте список всех причин, которые обычно тормозят вас. Обратитесь к этому списку снова, как только почувствуете нерешительность. 

Командная игра. Общайтесь с единомышленниками, расскажите им о своих целях и сроках, чтобы они могли привлечь вас к ответственности в случае невыполнения задуманного, поддержать, помочь советом или похвалить. 

Празднуйте ваши успехи. Каждый раз, когда вы достигаете определенного этапа, признайте ваши достижения, похвалите себя, наградите. Например, если вы похудели на размер, купите новый наряд. Если вы нашли нового клиента, пообедайте с ним. Главное, чтобы награда вдохновляла и давала толчок к бОльшим свершениям.