Добро пожаловать, Гость
О программах и конкурсах, правила, FAQ, обсуждение, предложения.
  • Страница:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ТЕМА: Персональный коуч

Персональный коуч 31.03.2013 15:10 #60

  • admin
  • ( Администратор )
  • Вне сайта
  • Администратор
  • Постов: 39
  • Рейтинг: 362
Общение участников программы происходит в данной теме.

Re: Персональный коуч 02.04.2013 10:30 #66

  • SUCCESSFUL
  • ( Пользователь )
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • I get all I want
  • Постов: 12
  • Рейтинг: 643
Всем привет

Я надеюсь, мне эта программа поможет, и я кому-то смогу помочь

Цель: закрыть все долги по учебе, получить допуск к сессии
Я хочу: вздохнуть спокойно
Что происходит: полная задница с начала учебного года не сделано ровным счетом ни-че-го
Что нужно сделать: сесть и выполнить все задания, уговорить преподавателей у меня их принять
Что я буду делать:
1) написать реферат по философии
2) договориться, чтобы его приняли
3) встретиться с преподавателем философии науки по поводу моих пропусков
4) перевести 300 тыс. знаков по английскому
5) сдать их же
6) написать контрольную по английскому
7) встретиться с преподавателем по факультативу

Надеюсь, я правильно поняла задание программы
Изменено: 02.04.2013 10:32 от SUCCESSFUL.

Re: Персональный коуч 02.04.2013 13:44 #68

  • Екатерина
  • ( Пользователь )
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Все в моих руках
  • Постов: 36
  • Рейтинг: 1035
Екатерина написал:
SUCCESSFUL, все правильно Очень хорошо все расписали. Именно так и надо.
Каждый участник должен будет ответить на 4 главных вопроса:

1. Постановка целей — «Чего ты хочешь?»
2. Анализ текущей ситуации — «Что происходит?»
3. Наработка вариантов — «Что нужно сделать?»
4. Реализация и контроль — «Что ты будешь делать?


Но начинаем мы со следующего понедельника. Сейчас идет набор участников. В понедельник 8 апреля, я перетасую участников и выложу таблицу, из которой вы узнаете, кто ваш коуч и клиент.

И, пожалуйста, создайте цель со статусом "Персональный коуч", так я буду точно знать, что вы участвуете.

Если есть вопросы, задавайте!

Re: Персональный коуч 07.04.2013 00:21 #71

  • admin
  • ( Администратор )
  • Вне сайта
  • Администратор
  • Постов: 39
  • Рейтинг: 362
Что вы получите, участвуя в программе:

- Общение

Часто при разговоре с другим человеком мы находим решение той или иной задачи, даже если этот человек просто слушал.

Недаром многие компании проводят так называемый «мозговой штурм». Во время подобных совещаний люди отмечают особое состояние – вдохновение, желание творить, интерес к решаемой проблеме.

Общение с единомышленниками нейтрализует страх, сомнения, неуверенность.

- Контроль

Мы можем выступить адвокатами по отношению к себе, пожалеть себя, перечислить все неурядицы и внешние факторы, помешавшие выполнению наших планов. Но честны ли мы в этот момент? Скорее всего, нет.

Если предложить рассказать все те оправдания, родившиеся в нашей голове, другому человеку, то нам они покажутся глупыми, необоснованными и постыдными. Подсознательно все мы осознаем, что лично ответственны за все, что происходит в нашей жизни.

Тактичный контроль в форме вопросов, осуществляемый коучем, станет для вас дополнительной мотивацией при выполнении планов.

- Самосовершенствование

Известно, что примененные знания усваиваются на 60%, а знания, которые вы передаете и объясняете другому человеку на 90%.

Когда вы выступаете в роли коуча, вы выступаете в роли помощника. Задавая вопросы и слушая ответы клиента, решая его проблемы, вы одновременно задаете и себе эти вопросы, решаете свои проблемы. Вы совместно проживаете жизненные ситуации, получаете иммунитет, обогащаете свою жизнь новым опытом, к вам приходит осознание.

Именно осознание. Бывает так, что, прочитав труды известных психологов, тренеров, мы знаем, как правильно поступить в сложившейся ситуации. Но на деле все происходит по другому, мы совершаем ошибки, противоречим сами себе. Это значит, что знание есть, но оно не принято вами.

Осознание - это одна из самых важных и трудных ступеней в саморазвитии. И помощь другому человеку позволяет пройти ее более легко и безболезненно.

Результат

Эффективное выполнение целей.

Re: Персональный коуч 07.04.2013 00:23 #72

  • admin
  • ( Администратор )
  • Вне сайта
  • Администратор
  • Постов: 39
  • Рейтинг: 362
Термины, используемые в программе

Коучинг (англ. coaching — обучение, тренировки) — метод консультирования и тренинга, отличается от классического тренинга и классического консультирования тем, что коуч не дает советов и жестких рекомендаций, а ищет решения совместно с клиентом. От психологического консультирования коучинг отличается направленностью мотивации. Так, если психологическое консультирование и психотерапия направлены на избавление от какого-то симптома, работа с коучем предполагает достижение определенной цели, новых позитивно сформулированных результатов в жизни и работе.

Коуч (англ. Coach) — специалист, тренер, проводящий тренировку.

Клиент — человек или организация, заказывающая услуги тренировки каких-либо навыков.

Сессия — особым образом структурированная беседа тренера с клиентом/игроком.

Re: Персональный коуч 07.04.2013 00:26 #73

  • admin
  • ( Администратор )
  • Вне сайта
  • Администратор
  • Постов: 39
  • Рейтинг: 362
Как проходит программа

Чтобы стать участником программы, создайте цель в категории «Программа Персональный коуч».

Одну неделю происходит набор участников (Программа состоится при количестве участников от 3 человек).

Основная часть программы длится 2 недели. В понедельник в теме публикуется список участников, распределенных в случайном порядке, из которого вы узнаете, кто является вашим коучом и клиентом.

Общение участников происходит в теме форума здесь.

Ваше первое сообщение как КОУЧА к клиенту

Ваше первое сообщение – сообщение-знакомство. Вы можете представиться, поприветствовать клиента, пожелать успеха, и обязательно задать следующие вопросы:

Постановка целей — «Чего ты хочешь?»
Анализ текущей ситуации — «Что происходит?»
Наработка вариантов — «Что нужно сделать?»
Реализация и контроль — «Что ты будешь делать?»
P.S. Вы также можете договориться о форме обращения на «вы» или «ты». В среде персонального коучинга принято более формальное обращение на «ты».

Ваше первое сообщение как КЛИЕНТА.

Ваше первое сообщение должно содержать планы, список целей, которые вы хотите выполнить в течение двух недель работы с коучем. Подробно ответьте на заданные вопросы.

Чтобы создать список целей для программы, создайте цель в категории «Программа Персональный коуч».

+ 2 сессии в течение двух недель. Как КОУЧ вы начинаете новую сессию с приветствия и вопроса. Перечень вопросов приведен ниже. Объем сессии определяете вы сами. Вы можете задать один вопрос, можете прокомментировать ответ клиента, можете устроить многочасовую он-лайн беседу. Все происходящее в течение дня считается одной сессией.

Всего 3 обязательных сессий в течение двух недель. Сессий может быть больше по желанию участников, но не менее трех.

Re: Персональный коуч 07.04.2013 00:27 #74

  • admin
  • ( Администратор )
  • Вне сайта
  • Администратор
  • Постов: 39
  • Рейтинг: 362
Самые полезные коучинговые вопросы

Что еще?
Если бы ты знал ответ, то что бы сказал?
Какие могут быть последствия для тебя и других?
Какими критериями ты пользуешься?
Что для тебя в этом самое трудное?
Что бы ты посоветовал другому, окажись он на твоем месте?
Представь себе диалог с самым мудрым человеком, которого ты знаешь. Что он скажет тебе делать?
Я не знаю, что делать дальше. А ты?
В чем ты выиграешь / проиграешь, если так сделаешь / скажешь?
Если бы так сказал / поступил кто-то другой, что бы ты почувствовал / подумал / сделал?
Что ты будешь делать?
Когда ты намереваешься это сделать?
Достигнешь ли ты при этом своей цели?
Какие возможны препятствия на пути?
Кому следует знать об этом?
Какая поддержка тебе нужна?

Re: Персональный коуч 08.04.2013 11:14 #75

  • SUCCESSFUL
  • ( Пользователь )
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • I get all I want
  • Постов: 12
  • Рейтинг: 643
Когда начинается программа?

Re: Персональный коуч 08.04.2013 15:08 #76

  • Екатерина
  • ( Пользователь )
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Все в моих руках
  • Постов: 36
  • Рейтинг: 1035
Сегодня!

Re: Персональный коуч 08.04.2013 15:11 #77

  • Екатерина
  • ( Пользователь )
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Все в моих руках
  • Постов: 36
  • Рейтинг: 1035
Начну
Я коуч для vf93.
Привет. Ко мне можно просто Катя. Как зовут тебя?

Ответь, пожалуйста, на эти вопросы:
Постановка целей — «Чего ты хочешь?»
Анализ текущей ситуации — «Что происходит?»
Наработка вариантов — «Что нужно сделать?»
Реализация и контроль — «Что ты будешь делать?»

Re: Персональный коуч 08.04.2013 15:43 #79

  • Солярис
  • ( Пользователь )
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 2
  • Рейтинг: 2
Nastasya83? здравствуйте! Я Ольга, можно на ты. Итак, цели у нас похожие. Вопрос, сформулируй свою цель максимально емко. Что ты ждешь от персонального коуча? Какие ожидания связаны с этим? Жду.

Re: Персональный коуч 09.04.2013 10:36 #80

  • SUCCESSFUL
  • ( Пользователь )
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • I get all I want
  • Постов: 12
  • Рейтинг: 643
Привет
Меня зовут Юля, лучше Юлька
Я коуч для Медвик

Твоя цель для меня в некотором роде актуальна, потому что моя младшая сестра сейчас находится в такой же ситуации. Ей надо выбирать чем она хочет заниматься в жизни, на кого пойти учиться и в какой класс перевестись (физмат или гуманитарный). Поэтому постараюсь помочь тебе наводящими вопросами и подумать как помочь сестренке)))

Итак:
1) Постановка цели - "Чего ты хочешь?" (Понять в каком направлении хочешь работать? Работать на себя или "на дядю"? Зарабатывать этим на жизнь? Получать удовольствие от работы? и тд.)
2) Анализ текущей ситуации - "Что происходит?" (Ты уже работаешь или учишься в ВУЗе? Или ты еще в школе и выбираешь специальность? К чему у тебя есть склонности? Чем увлекаешься и что нравится делать?)

Думаю, ограничимся пока этим, а дальше будем думать, что делать.

Жду своего тренера, который поможет взглянуть на мою ситуацию с другой стороны.

Re: Персональный коуч 09.04.2013 12:37 #81

  • vf93
  • ( Пользователь )
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Мой мир заботится обо мне
  • Постов: 14
  • Рейтинг: 282
Привет Катя. Меня зовут Марат.

1. «Чего ты хочешь?» - Получить диплом до 17 июня 2013 года.
2. «Что происходит?» - Нет времени писать диплом. Работаю.
3. «Что нужно сделать?» - Поговорить с заведующим кафедры. Уделить время.
4. «Что ты будешь делать?» - 10.04.2013 Пойду в институт с первой частью диплома.

Я коуч для Екатерины.
Катя, ответь и ты на вопросы)
Постановка целей — «Чего ты хочешь?»
Анализ текущей ситуации — «Что происходит?»
Наработка вариантов — «Что нужно сделать?»
Реализация и контроль — «Что ты будешь делать?»


Я коуч для Солярис.
Привет. Меня зовут Марат, а тебя?

Ответь, пожалуйста, на эти вопросы:
Постановка целей — «Чего ты хочешь?»
Анализ текущей ситуации — «Что происходит?»
Наработка вариантов — «Что нужно сделать?»
Реализация и контроль — «Что ты будешь делать?»
Соберись, проснись, действуй. Бороться больше не нужно.
Изменено: 09.04.2013 12:40 от vf93.

Re: Персональный коуч 09.04.2013 14:18 #82

  • Екатерина
  • ( Пользователь )
  • Вне сайта
  • Осваиваюсь на форуме
  • Все в моих руках
  • Постов: 36
  • Рейтинг: 1035
vf93, привет, Марат!

Цель ясна, цель хорошая.

Возникли такие вопросы:

- для чего ты встречаешься с заведующим кафедры?
- готова ли первая часть диплома для показа?

Re: Персональный коуч 09.04.2013 22:06 #84

  • Медвик
  • ( Пользователь )
  • Вне сайта
  • Новый участник
  • Постов: 6
  • Рейтинг: 0
Привет, Бандитка! Я твой (ваш?) коуч. Меня зовут Надя, можно на ты. Прости, что долго не писала. Итак, начнем. Обозначь пожалуйста чего ты хочешь? Также постарайся дать ответы на следующие вопросы:
Анализ текущей ситуации — «Что происходит?»
Наработка вариантов — «Что нужно сделать?»
Реализация и контроль — «Что ты будешь делать?»
  • Страница:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Время создания страницы: 0.48 секунд