Есть только миг. Обратимся к настоящему моменту

Есть только миг. Обратимся к настоящему моменту

 

 

Краткие заметки от доктора Роберта Холдена (Dr. Robert Holden) на тему "Как стать счатливым". В этой статье речь пойдет о силе настоящего момента. 

Сейчас: я знаю, что счастье – это настоящий момент.

Есть неизменные вещи: ваш шанс быть счастливым был, будет и есть сейчас! С сотворения мира духовные наставники говорили своим подопечным жить здесь и сейчас, жить в настоящем и радоваться каждому дню. И с сотворения мира ученики поначалу подвергали сомнению мудрость своих наставников. Как блудный сын, мы, в конечном счете, возвращаемся в наше «сейчас», чтобы обрести пристанище своей души и найти настоящее счастье.

Жить «не сейчас» является главной причиной бедствий и боли. Мы живем не в настоящем, потому что думаем, что счастье находится где-то там. Если вы пропускаете свою настоящую жизнь, то вы пропускаете слишком многое. Нет настоящего – нет жизни. Но никогда не поздно вернуться в настоящее, быть здесь и сейчас и осознать, что из себя представляет ваша жизнь. Чем больше вы осознанно проживаете свою жизнь, тем счастливее вы становитесь.

Правда здесь, вдохновение здесь, любовь здесь, мир здесь, помощь здесь, бог здесь, удовольствие здесь, потому что вы существуете здесь.

Доктор философии Роберт Холден (Robert Holden) и его инновационная работа о счастье и благополучии появились в шоу Опры Уинфри (The Oprah Show), в передаче «Доброе утро, Америка» (Good Morning America) и в двух документальных фильмах на канале BBC, которые посмотрели более 30 миллионов зрителей во всем мире, – «Формула счастья» (The Happiness Formula) и «Как быть счастливым» (How to Be Happy). Он является автором бестселлеров «Счастье сейчас! Перемены случаются!» (Happiness NOW!, Shift Happens!) и «Сведения об успехе» (Success Intelligence). Его последняя книга «Будь счастливым» (Be Happy) выпущена издательством Hay House. Роберт живет в Лондоне с женой и дочерью.