Разум и цель

Разум и цель

Как себя мотивировать. Толчок к действию от 7 известных коучей #6 - Своими знаниями поделится Джилл Болт Тэйлор (Jill Bolte Taylor, PhD, доктор философии).

7 из 9

В вашем мозге всю вашу жизнь ведется диалог между полушариями. Левое говорит: «Мне нужно закончить мою работу». Правое: «Моё желание – находиться в настоящем и наслаждаться жизнью». Мотивация состоит в нахождении баланса. Моё правое полушарие, например, помогает мне сосредоточиться. Если я хочу мороженое (это моя слабость), я делаю паузу и спрашиваю себя, почему я его хочу. И тогда я представляю, как я хочу спать, когда съем что-то сладкое. Это то, чего я хочу? Нет. Этот ответ позволяет мне справиться с внезапным желанием. Чтобы активировать работу своего правого полушария, сядьте, глубоко дышите и позвольте своему разуму затуманиться. Просто позвольте себе растаять в красоте этого момента.

Перевод статьи: Екатерина Лукьянова, руководитель проекта MEPLAN.RU

Похожие материалы

  

 

Проголосуйте, если вам понравилась эта страница

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.