Дрессировать себя

Дрессировать себя

Как себя мотивировать. Толчок к действию от 7 известных коучей #4 - совет от Цезаря Миллана (Cesar Millan, ведущий шоу Dog Whisperer и автор книг о дрессировке питомцев).

5 из 9

Люди говорят о важности быть последовательным в выработке хороших привычек. Но ленивые люди последовательны. И наркоторговцы – тоже. Я помогаю людям, которые не настолько последовательны. Нужно изменить шаблоны. 

Когда я ставлю перед собой цель, первое, что я делаю, – заявляю о ней своей группе поддержки – своей семье, собакам. Люди могут сделать больше, если у них есть группа поддержка, которой можно проецировать правильную энергию – спокойную и сильную. Быть хорошим слушателем – значит, иметь спокойную энергию. Как результат вы становитесь более открытым. Это очень осознанный, инстинктивный, эмоциональный и духовный способ существования. Это важно, потому что иногда ваша группа поддержки может научить вас чему-либо, а вы можете этого не услышать, если всегда находитесь в чрезмерно самоуверенном состоянии. Но и состояние самоуверенности также очень важно, потому что оно позволяет совершать поступки. В мире спокойной самоуверенности существует бесконечное количество возможностей. В мире страха, опасности, неуверенности и паники ваш выбор весьма ограничен. 

Если перед вами стоит задача погрузиться в состояние спокойствия и самоуверенности, понаблюдайте за собаками. Их список дел на день начинается с потягивания. Затем они гуляют, глубоко дышат и чувствуют различные запахи. Хорошая прогулка делает собак счастливыми. Валяние в траве делает их счастливыми. А поваляться в траве после хорошей прогулки и питья воды – это абсолютное счастье. Мы ведь тоже животные. Так что медленно погрузитесь в свою миссию, выполняйте свой план каждый день и используйте простые вещи, чтобы оставаться в реальности. Если ваша цель не достигнута – и даже если достигнута – просто продолжайте свой путь. Собаки, неважно, выигрывают они или проигрывают, всё равно празднуют успех.

Перевод статьи: Екатерина Лукьянова, руководитель проекта MEPLAN.RU

Похожие материалы

  

 

Проголосуйте, если вам понравилась эта страница

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.