Сэкономить время

Сэкономить время

Приемы, помогающие освободить до 7 часов в день. 

2 из 2

Будьте решительным и двигайтесь вперед (до 60 минут). Каждая минута, потраченная на сомнения, снижает вашу способность к активным действиям. Например, вместо того, чтобы потратить 6 часов на выбор лучшего тарифа на авиабилет – и сэкономить всего 25 долларов – просто сравните за 45 минут предлагаемые варианты и примите простое решение.

Снизьте свои стандарты чистоты (от 30 до 45 минут). Если вы поменяете отношение  «ужасно грязно» на «почти без пятен», это упрости вашу жизнь. Я просто вытираю душевую кабину после душа, а не делаю генеральную уборку каждую неделю, говорит Стак. Также хороший результат достигается, если заменить ковры, требующие постоянной чистки паром, на легкие коврики, которые можно стирать в машинке. 

Записывайте (60 минут). Если вы постоянно прокручиваете план на день в своей голове, это мешает вашей продуктивности и креативности, считает Кляйн. Записывайте каждую цель, освободив память для новых идей и свершений.

Отключайте технологии в своё самое энергичное время (90 минут). Определите время в течение дня, когда вы особенно готовы работать, и удалите все препятствия, говорит Кляйн. Например, переведите телефон в режим голосовой почты или не заглядывайте в электронный ящик. И вас ждет успех! 

Найдите своих пожирателей времени (60 минут). В соответствии с последним исследованием того, как американцы тратят свое время, в 2005 году граждане США смотрели телевизор 2,6 часов в день. Стак считает, что если уменьшит время перед телевизором до 5 часов в неделю, то в год вы сможете сэкономить до 11 дней. Также можно установить ограниченное время (не больше 60 минут) на Интернет.

Перевод статьи: Екатерина Лукьянова, руководитель проекта MEPLAN.RU

Похожие материалы

  

 

Проголосуйте, если вам понравилась эта страница

Комментарии   

 
# Валя 11.07.2016 13:34
Cпасибо за полезные советы
 

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.