Самосовершенствование человека. Когда стоит остановиться. Этапы принятия себя – 4

Самосовершенствование человека. Когда стоит остановиться. Этапы принятия себя – 4

Советы от Др. Роберта Холдена, как взломать свою жизнь.

История клиента

Сандра говорит: «Я много работаю над собой». Я спросил её: «Вы устаете когда-нибудь от такой усердной работы над собой?»

Возможно, эта тяжелая работы отбрасывает вас назад. Может быть, стоит перестать усердно работать над собой, а посмотреть, что может сделать самопринятие. Дайте себе передышку.

Задание на сегодня

Если вы хотите узнать свою настоящую цену, вы должны понимать разницу между самопринятием и работой над собой. Самопринятие начинается с понимания, что вы – цельная личность, хорошая от рождения и достойная любви просто по факту существования, одаренная талантами и положительными качествами. Виктор Франкл (Victor Frankl), автор книги «Человек в поисках смысла» (Man's Search for Meaning), сказал: «Я определяю успех как полное самопринятие». 

Самосовершенствование обычно начинается с мысли, что вам чего-то не хватает. Ваше эго дает вам установку работать над собой, исправлять и превращать вас в кого-то, кем можно восхищаться. Проблема самосовершенствования в том, что вы пытаетесь улучшить то, о чем раньше даже не догадывались. Самосовершенствование заставляет вас пересмотреть свою истинную природу. Никакое самосовершенствование не может замаскировать отсутствие самопринятия. 

Упражнение

Часто самосовершенствование состоит из долженствования – «вы должны!». Например, вы должны купить эти джинсы, чтобы ваши бедра смотрелись выгодно. Вы должны спать 8 часов каждую ночь. Если вы хотите возглавить фирму, вы должны вести себя как босс. А ведь вы уже полны вдохновения и мудрости, одарены талантами. Вам не нужно притворяться, вы можете отойти от образа себя идеального. Вы уже достаточно хороши. Что случится, если вы перестанете заставлять себя? Я верю, что моя реальная сущность лучше, чем то, что я пытаюсь явить миру. 

Подумайте сегодня

Вместо того, чтобы притворяться идеальным собой, будьте тем замечательным человеком, которым вы уже являетесь.

< День 3. Любить и принимать себя таким, какой есть.                              Быть верным себе. День 5 >  

Перевод статьи: Екатерина Лукьянова, руководитель проекта MEPLAN.RU

Похожие материалы

  

 

Проголосуйте, если вам понравилась эта страница

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Возможно, вам необходимо зарегистрироваться на сайте.